همه افراد ابروهای ضخیم و خوش فرم می خواهند، زیرا باعث می شود، بهتر به نظر برسند. ابروهای نازک و کم پشت، باعث می شود کسل و مسن تر به نظر برسید. با این حال، بسیاری از مردم با ابروهای نازک متولد شده اند. بعضی از مردم به دلیل استفاده از نخ، کندن موها و یا اپیلاسیون، ابروهای خود را بیش از حد نازک می کنند. بعلاوه گاهی ابروهای نازک ناشی از کمبود های تغذیه ای، مصرف لوازم آرایشی ضعیف، فرآیند پیری یا شرایط پزشکی مانند اگزما، کم کاری تیروئید و طاسی منطقه ای می باشد. علاوه بر این، درمان های پزشکی مانند اشعه و شیمی درمانی می تواند منجر به ریزش مو و ابروهای کم پشت شود. اگر ابروهای نازکی دارید، می‌توانید این مشکل را با استفاده از درمانهای خانگی طبیعی برای رشد ابروها و مژه ها در یک هفته، حل کنید.
روغن کرچک یکی از داروهای خانگی شگفت انگیز برای رشد ابروها و پر پشتی آن ها است. روغن کرچک حاوی ویتامین ها، پروتئین، آنتی اکسیدان ها و اسیدهای چرب است که می تواند فولیکول های مو را تقویت کرده و باعث افزایش سرعت رشد مو شود. علاوه بر این، استفاده از روغن کرچک می تواند در برابر میکروارگانیسم هایی که بر رشد ابرو تاثیر می گذارند، مقاومت کند.
دستورالعمل
روغن کرچک ممکن است در برخی افراد باعث سوزش یا تحریک شود. قبل از اعمال آن به ابرو، باید آن را بر روی مچ دست خود امتحان کنید. اگر عوارض جانبی مشاهده کردید، بلافاصله از مصرف آن جلوگیری کنید.
ادامه مطلب لینک زیر:
استفاده از روغن های طبیعی برای سرگیجه می تواند انتخاب خوبی برای کمک به کاهش این احساس ناراحت کننده باشد. سرگیجه احساس بی ثباتی است و یا مانند جهان در حال چرخش در اطراف شما است. در ادامه این مطلب ۱۲ روغن طبیعی به شما معرفی می کنیم که ضمن استفاده از آنها سرگیجه شما برطرف شده و سریعا به حالت قبلی خود بر میگردید. استفاده از این روغنها از نظر علمی اثبات شده است.
گاهی اوقات با چرخیدن به دور خود دچار سرگیجه میشوید که امری طبیعی است اما گاهی اوقات بدون داشتن دلیل خاصی دچار سرگیجه میشوید. سرگیجه بدون دلیل را باید جدی بگیرید زیرا ممکن است نشانه بیماری های خطرناکی باشد. از علایم ایجاد سرگیجه میتوان به موارد زیر اشاره نمود:
از علایم و نشانه های سرگیجه میتوان به موارد زیر اشاره نمود:
ادامه مطلب لینک زیر:
همه ما می دانیم که اصول اولیه در حفظ دندان های سالم، مسواک زدن، نخ دندان، دو بار در سال مراجعه به دندانپزشک، می باشد؛ اما عادت ها و شیوه های نادرست زندگی می تواند به سلامت دندان های شما آسیب برساند. در این مقاله، برخی از عادت های نادرست و روش های محافظت از دندان بیان خواهد شد.
ترفندهای بسیار جالب زیبایی دندان
۱- جویدن یخ
عادت جویدن یخ ظاهرا بی ضرر و اغلب ناخودآگاه است؛ اما جویدن یخ می تواند باعث آسیب دائمی به دندان و ترک های کوچک در مینای دندان شود. این ترک ها می توانند در طول زمان بزرگتر شوند و در نهایت سبب شکستگی دندان می گردند و نیازمند هزینه و معالجه دندانپزشک برای درمان هستند. سعی کنید آب خنک را به جای آب حاوی یخ انتخاب کنید و نوشیدنی های خود را بدون یخ بخورید.
۲- ورزش بدون گارد دهان
در ورزشهایی که نیازمند استفاده از گارد دهان هستند حتما از گارد استفاده کنید. حدود ۵ میلیون دندان در هر سال در ورزش از بین می روند. بر طبق گزارش انجمن دندانپزشکی آمریکا، گارد دهان هر سال از ۲۰۰،۰۰۰ آسیب دهان مرتبط با ورزش جلوگیری می کند. در چه ورزش هایی باید گارد دهان بپوشید؟
ادامه مطلب لینک زیر:
عادت های بدی که دندان هایتان را در کوتاهترین زمان نابود می کنند
سرطان یک بیماری خطرناک است که در سلول های مختلفی از بدن اتفاق می افتد و می تواند خطرات سنگینی را برای فرد به ارمغان بیاورد. سرطان بخاطر رشد غیر طبیعی سلول ها اتفاق می‌افتد و ممکن است هر بخشی از بدن را درگیر کند. اغلب افراد در تشخیص اولیه و زود هنگام سرطان عاجزند و معمولا زمانی به وجود سرطان پی می‌برند که تومور سرطانی بیش از حد در بدن رشد کرده و شانس درمان بسیار اندک است. در اینجا به تعدادی از نشانه‌های اولیه سرطان اشاره می کنیم که می تواند به تشخیص زود هنگام سرطان در افراد کمک کند.
اولین نشانه سرطان می‌تواند ضعف جسمی و خستگی شدید باشد. ممکن است بدون دلیل خاصی احساس خستگی شدید به شما دست دهد. برخی افراد این علامت را بصورت روزانه در خود متوجه میشوند و می تواند نشانه‌ای از وجود سرطان در فرد باشد. استخوان‌ها ضعیف میشود و با پیشرفت سرطان استخوان دچار شکستگی میشود.
یکی از علایم اولیه سرطان کاهش وزن شدید و بی دلیل فرد است. اشتهای فرد کاهش می‌یابد و معده و روده فرد آسیب می‌بیند.
ادامه مطلب لینک زیر:
همانطور که می‌دانید سرکه سیب یکی از موثرترین و مفیدترین مواد در آشپزخانه است که مردم اغلب برای مصارف متعدد از آن استفاده میکنند. برای مثال می‌توانیم از این ماده خوراکی برای درمان شوره سر و دیگر مسائل مربوط به پوست استفاده کنیم. علاوه بر این سرکه سیب کمک میکند که از آن برای درمان آکنه، ماسک صورت و یا حتی درمان قارچ ناخن استفاده کنیم. برای صحبت درباره کارکردها و فواید سرکه سیب، ممکن است زمان ببرد تا نکات و حقایق را بیان کنیم. به این معنی که لیست تمام کاربردهای مفید آن بسیار دشوار است؛ اما اغلب ن خانه دار سرکه سیب را یک درمان خانگی ضروری برای بسیاری از مسائل و شرایط سلامتی می دانند.
پیشگیری از درمان اهمیت بیشتری دارد؛ بنابراین پیش از کشف چگونگی استفاده از سرکه سیب برای اسهال، به علل شایع این بیماری می پردازیم. در واقع اسهال یک بیماری شایع است که افراد مبتلا بدلیل مشکلات ناشی از غذا و هضم آن رنج می برند.
در واقع پزشکان اسهال را به دو نوع اصلی شامل اسهال حاد و اسهال مزمن دسته بندی میکنند که هر یک از آنها دلایل خود را دارد؛ به عبارت دیگر بر اساس این عوامل، افراد می‌توانند درک کنند که چه نوع اسهالی دارند. اسهال حاد اغلب از مسمومیت غذایی، آنفلوآنزا، عفونت، مشکلات معده و غیره ناشی می شود. در عین حال حساسیت غذایی، IBS یا معده عصبی اغلب موجب اسهال مزمن می شوند. در موارد دیگر اسهال ممکن است از برخی عوارض جانبی داروها بویژه آنتی بیوتیک ها ناشی شود. مهم نیست که چه چیزی باعث اسهال می شود، اما می توان نتیجه گرفت که تحریک کنندگان اصلی قطعا باکتریایی و ویروسی هستند. به گفته پزشکان، هنگامی که برخی از محرک ها به دیواره روده بزرگ می چسبند و بدن نمی تواند آنها را به طور اتوماتیک حذف کند؛ دستگاه گوارش به سرعت ممکن است این مواد زائد و محرک ها را خارج کند و در واقع باعث اسهال می شود. از تمام دلایل ممکن برای اسهال، غذاهای آلوده به عنوان شایع ترین عوامل شناخته می شوند. همچنین بهداشت مواد غذایی نیز اهمیت دارد. از همه مهم تر، بسیاری از بیماری های جدی به احتمال زیاد ناشی از غذاها و نوشیدنی ها هستند؛ بنابراین، برای جلوگیری از اسهال و سایر بیماری ها، باید به آنچه می خورید و می نوشید، توجه داشته باشید.
ادامه مطلب لینک زیر:
آسکاریازیس در واقع عفونت انگلی روده کوچک است که عامل ایجاد آن کرم های گرد یا لوله ای به نام آسکاریس هستند. این عفونت یکی از رایج ترین عفونت های ناشی از کرم های گرد است و به خصوص در کودکان بسیار اتفاق می افتد. آسکاریازیس در مناطقی که از نظر بهداشتی در سطح پایینی قرار دارند و یا آب و غذای مصرفی در آن منطقه بهداشتی و سالم نیست بیشتر رخ می دهد. با وجود اینکه ابتلا به عفونت انگلی آسکاریازیس نشانه خاصی از خودش بروز نمی دهد اما آلوده شدن بدن با تعداد زیادی از کرم های گرد می تواند منجر به بروز مشکلات جدی در ریه ها یا روده ها شود.
در اکثر موارد ابتلا به این عفونت با هیچ علامت و نشانه خاصی همراه نیست؛ اما به محض اینکه آلودگی به میزان قابل توجهی برسد علائم خودشان را نشان می دهند. ورود کرم های گرد به ریه باعث ایجاد علائمی مثل احساس ناراحتی در قفسه سینه، گرفتگی حلق یا خس خس سینه می شود و در موارد نادر هم ممکن است منجر به بروز سینه پهلو، تب، سرفه، خلط خونی و تنگی نفس شود. علاوه بر این وقتی کرم های گرد وارد روده می شوند علائم زیر بروز می کنند:
درصد کمی از مبتلایان نیز ممکن است علائمی مثل خستگی یا تب را تجربه کنند و اگر بیمار بلافاصله تحت درمان قرار نگیرد احتمالا دچار همه علائم بالا یا اکثرشان می شود.
ادامه مطلب لینک زیر:
خوردن غذاهای مغذی خاص موجب رشد مغز کودک و بهبود عملکرد، حافظه و تمرکز مغز شود. یک رژیم سالم و متعادل، برای مغز نیز مفید است. غذاهای مناسب می توانند عملکرد مغز، حافظه و تمرکز را بهبود بخشد؛ مانند بدن، مغز مواد مغذی را از غذا جذب می کند و این ۱۰ غذایی که در زیر معرفی می شود می تواند به کودکان کمک کند تا توانایی های مغز خود را تقویت کنند.
ماهی های آزاد منبع عالی اسیدهای چرب امگا ۳ هستند. ماهی های چرب مانند سالمون منبع خوبی از اسیدهای چرب امگا ۳ هستند که برای رشد و عملکرد مغز مورد نیاز است. مصرف کافی این اسیدهای چرب می تواند به بچه ها کمک کند تا مهارت های ذهنی خود را بهبود بخشند. ساندویچ های ماهی قزل آلا یا سالامون و نان گندم، یک جایگزین سالم برای ماهی تن است.
زرده تخم مرغ کولین دارد که به توسعه حافظه کمک می کند. تخم مرغ منبع خوب پروتئین است و زرده آن دارای کولین و مواد مغذی مهم برای توسعه حافظه است.
ادامه مطلب لینک زیر:
لمفوسیت ها (lymph) یکی از انواع متفاوت گلبولهای سفید خون هستند. هر نوع گلبول سفید کارایی متفاوت خود را دارد و در کنار هم با بیماری ها مبارزه میکنند. گلبولهای سفید خون بخش مهمی از سیستم ایمنی بدن هستند. آنها به بدن شما در مبارزه با آنتی ژن ها از جمله باکتری ها، ویروس ها و دیگر سمومی که شما را بیمار میکند به شما کمک میکنند. اگر پزشکتان به شما گفت سیستم ایمنی ضعیفی دارید، بدین معناست که تعداد مناسبی از گلبولهای قرمز در خون شما وجود ندارد.
مغز استخوان شما بی وقفه سلول هایی تولید میکند که تبدیل به لمفوسیت میشوند. برخی از آنها وارد جریان خون میشوند ولی اکثر آنها به سمت سیستم لنفاوی میروند. سیستم لنفاوی متشکل از گروهی از اعضا و بافت هاست، مثل طحال، روده ها و گره لنفاوی میشود که بدن شما را در مقابل بیماری محافظت میکند. حدود ۲۵% از لمفوسیت ها در مغز استخوان باقی می مانند و تبدیل به سلول های B میشوند.۷۵% دیگر به غده تیموس رفته و به سلول های T تبدیل میشوند. انواع مختلفی از سلول های B و سلولهای T وجود دارد:
لمفوسیت های B و لمفوسیت های T با یکدیگر در مقابل آلودگی ها کار میکنند.
لمفسیت های B آنتی ژن را شناسایی کرده و تبدیل به سلول پلاسمایی میشوند که پادتن آنرا تولید میکند.
سه نوع لمفسیت نوع T وجود دارد که هر کدام نقش خود را دارد:
ادامه مطلب لینک زیر:
پسوریازیس زمانی اتفاق می افتد که بدن نوعی گلبول سفید بنام سلول های T را به میزان زیادی تولید کند. سلول های T اضافی به جای مبارزه با عفونت ها به سلول های سالم پوست حمله می کنند. این حمله باعث می شود زخم های قرمز و ملتهب با فلس های نقره ای- سفید یا سفید رنگ پوشیده شده و معمولا روی آرنج، زانو و پوست سر ظاهر می شود، به این پسوریازیس پلاک مانند میگویند. این مقاله، اطلاعات جدیدی را درباره انواع پسوریازیس، نشانه ها، علل، درمانهای جدید خانگی و نکات مهم به شما ارائه می دهد.
حقایقی مهم
پسوریازیس (بیماری صدف) یک بیماری شایع خود ایمنی است.
بیش از ۱۰۰ میلیون نفر در سراسر جهان مبتلا به پسوریازیس هستند.
پسوریازیس گاهی اوقات باعث درد مفاصل می شود که به آن آرتریت پسوریازیس میگویند.
اگر پسوریازیس دارید، ممکن است در معرض خطر دیگر بیماری ها ازجمله دیابت، بیماری قلبی و افسردگی باشید.
تاکنون، محققان نتوانسته اند بگویند که علت دقیق پسوریازیس چیست اما ممکن است ارثی باشد.
پسوریازیس با لمس کردن افراد مبتلا قابل انتقال نیست. بعبارت دیگر این بیماری مسری نیست.
درمان مشخصی هم برای آن وجود ندارد. با این حال، گزینه های درمان بسیاری وجود دارد که می تواند به کنترل علائم کمک کند.
علائم پسوریازیس
شایع ترین نشانه های پسوریازیس عبارتند از:
بثورات قرمز و متورم موضعی یا گسترده
زبر شدن پوست
پوسته پوسته شدن پوست
خارش پوست
ادامه مطلب لینک زیر:
پسوریازیس، انواع، نشانه ها، علل، درمانهای جدید خانگی و نکات مهم
انگور به دلیل محتوای بالای مواد مغذی و آنتی اکسیدان، دارای مزایای سلامتی است. در انگور، تعدادی از ترکیبات آنتی اکسیدان قوی وجود دارد. در حقیقت، بیش از ۱۶۰۰ ترکیبات گیاهی سودمند در این میوه شناسایی شده است. مطالعات متعددی که بر روی مزایای آن انجام شده است، نشان می دهد که رزوراترول(آنتی اکسیدان موجود در انگور) بدن را در برابر بیماری های قلبی محافظت می کند، قند خون را کاهش می دهد و از رشد سرطان جلوگیری می کند. انگور همچنین حاوی ویتامین C، بتا کاروتن، کورستین، لوتیین، لیکوپن و اسید ellagic است که آنتی اکسیدان های قوی نیز هستند. ادامه مطلب را بخوانید تا با ۱۵ خاصیت بی نظیر آب انگور سیاه برای سلامتی بهمراه دستور استفاده آنها آشنا شوید. این مقاله بر اساس نتایج جدیدترین تحقیقات علمی تهیه و تنظیم گردیده است.
مزایای سلامتی آب انگور همان قدر قوی است که از انگور با پوستی قرمز یا تیره برای نوع الکل دار آن استفاده می شود، اما خطرات بالقوه مرتبط با محتوای الکل را نخواهد داشت. در این مقاله نشان خواهیم داد که چگونه از مزایای آب انگور بهره مند شوید.
سطح کلسترول متعادل، یکی از مزایای سلامتی آب انگور است. پلی فنل ها و آنتی اکسیدان های آب انگور می تواند به کاهش سطح کلسترول LDL و تری گلیسیرید کمک کند، بدون اینکه باعث آسیب به HDL (کلسترول خوب) شود بعلاوه باعث ایجاد تعادل می شود.
ادامه مطلب لینک زیر:
15 خاصیت بی نظیر آب انگور سیاه برای سلامتی+ دستورهای استفاده
درباره این سایت